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Feb

Linee guida, protocolli e terapie evidence-based: cosa si intende per efficacia della terapia

Cosa vuol dire protocollo evidence-based Si sente spesso parlare di terapie efficaci, basate sull’evidenza, interventi inseriti nelle linee guida. Ai non addetti ai lavori queste espressioni possono risultare poco chiare, tuttavia è importante conoscerle soprattutto per chi sente la necessità di rivolgersi a un professionista. Nel campo della psicologia clinica e della psicoterapia esistono differenti […]

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Gen

Tristezza: istruzioni per l’uso

Definire la tristezza è una di quelle cose allo stesso tempo molto immediate e molto complicate. Tutti noi sappiamo cosa intendiamo quando parliamo di tristezza, ma probabilmente se dovessimo descriverla a un extraterrestre che non la conosce saremmo in difficoltà. La tristezza di per sé può prendere diverse declinazioni e può mostrarsi con segnali particolari. […]

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Gen

La terapia metacognitiva di gruppo per la depressione

La depressione: i sintomi del disturbo La depressione si identifica per la presenza di periodi prolungati in cui la persona avverte un abbassamento del tono dell’umore e/o diminuzione di interesse o piacere per quasi tutte le attività. A ciò si affiancano solitamente altri sintomi, come perdita o aumento di peso e appetito, difficoltà nel sonno, […]

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Dic

Guida agli approcci psicoterapeutici

La Psicoterapia è una modalità di intervento psicologico di tipo specialistico, finalizzata a promuovere il cambiamento degli aspetti emotivi, affettivi e comportamentali che ostacolano il raggiungimento del benessere desiderato e il miglioramento della qualità della vita. La finalità della Psicoterapia, comune a tutti gli approcci psicoterapeutici, è quindi quella di guidare il paziente a modificare […]

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Gen

Preoccupazioni e tensione: Disturbo d’Ansia Generalizzato

I sintomi del disturbo d’ansia generalizzato Jonathan, insegnante di un istituto tecnico, viene descritto da tutti come una persona equilibrata, razionale e precisa. Separato, ha un buon rapporto con i figli e con l’ex moglie e vive la sua vita tra lavoro e interessi personali. Ha una cerchia di amici con cui condivide diversi hobby, […]

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Dic

Dalla tristezza alla depressione e ritorno: come uscire dalla sofferenza

Ci sono esperienze che sembrano uniche a chi le vive, mentre in realtà sono piuttosto diffuse. È il caso della depressione, uno stato di costante tristezza e carenza di energia, in cui le persone possono avvertire mancanza di speranze per il futuro. Kate è una giovane laureata, attualmente ha una borsa di studio in università, […]

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Dic

Riconoscere e affrontare l’ansia da prestazione

Ben, neo assunto in un’azienda che si occupa di comunicazione e marketing, deve esporre un progetto al suo superiore: si tratta del primo lavoro che gli viene affidato, il cliente è un piccola ditta, ma è l’occasione per dimostrare le sue potenzialità nella nuova azienda. Quando comincia a parlare gli trema la voce: tossisce, sente le […]

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