30
Mag
La fine della terapia è spesso un momento tanto critico quanto il suo inizio: può sembrare un sollievo per chi vede la terapia come un lungo percorso molto impegnativo sotto tanti punti di vista, ma talvolta non è così. La fine della terapia può essere vissuta come un momento di abbandono, di distacco o di […]
Categoria: Blog, Senza categoria
14
Dic
La reazione di stress Il corpo umano è progettato per attivare una risposta di stress allo scopo di proteggerci contro predatori o altri tipi di aggressioni. Nella società moderna, gli eventi che determinano stress (detti stressor) sono cambiati, ma possiamo ritrovarli nell’eccessivo carico di lavoro, nella necessità di dover provvedere al sostentamento della famiglia, nel […]
Categoria: Blog, Senza categoria
20
Ott
La Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) fin dalla sua nascita risulta strettamente correlata alla ricerca in ambito psicologico. Da subito gli autori che l’hanno fondata hanno testato le loro ipotesi sottoponendole a falsificazione, creando modelli aggiornati, avvicinandosi il più possibile alla scienza e allontanandosi gradualmente dalla matrice filosofica. Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/2016/03/terapia-cognitivo-comportamentale-per-ansia/
Categoria: Blog, Senza categoria
25
Set
Diverse ricerche e parecchi modelli teorici mostrano come l’abbandono del controllo sia spesso un’attività consapevole guidata dallo scopo di ridurre stati interni di disagio oppure staccare la mente da pensieri fastidiosi e preoccupazioni (funzione autoregolatoria dell’uso di sostanze). Si tratterebbe quindi di abbandonare la coscienza per trovare sollievo e la sostanza sarebbe un mezzo utile […]
Categoria: Blog, Senza categoria
04
Set
La coscienza è una delle caratteristiche definiscono l’essere umano, la facoltà che conferisce la possibilità di vivere esperienze soggettive e riferite a sé. Si presume che lacoscienza abbia un ruolo nel governo del nostro comportamento. Tuttavia, per molti anni, teorici e scienziati hanno sostenuto il ruolo dominante di processi inconsci e automatici nella genesi del comportamento umano. Per saperne di […]
Categoria: Blog, Senza categoria
22
Ago
Dall’analisi della letteratura, sembra che fantasticare sul futuro porti a una diminuzione delle energie, valutate sia attraverso questionari che attraverso la misurazione della pressione sanguigna, e a sua volta l’abbassamento di energia porterebbe a minori sforzi e una peggiore prestazione e, di conseguenza, a una maggiore probabilità di sviluppare sintomi depressivi Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/2016/02/tendenza-a-fantasticare-sintomi-depressivi/
Categoria: Blog, Senza categoria
27
Lug
La psicoterapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un percorso che vuole ridurre la sofferenza emotiva, aiutare a vivere meglio e a raggiungere i propri scopi. Su State of Mind l’articolo completo del dr. Caselli, che spiega le principali caratteristiche della TCC. http://www.stateofmind.it/2015/04/funzioni-psicoterapia-cognitiva/
Categoria: Blog, Senza categoria
10
Lug
La vergogna è un’emozione secondaria, che si sviluppa con l’interazione sociale con gli altri e con le regole del contesto in cui viviamo. Se ci pensiamo, la vergogna è qualcosa che abbiamo conosciuto a un certo punto della nostra vita, che non ci portiamo dietro da sempre come bagaglio personale; allo stesso modo, osservando i […]
Categoria: Blog
20
Giu
Il senso di colpa è un sentimento che deriva dall’idea di aver fatto qualcosa che ha danneggiato qualcuno (compresi noi stessi) o di non aver fatto qualcosa la cui omissione ha provocato conseguenze negative. Nel primo caso, ci si può sentire in colpa per aver criticato aspramente un amico, provocando in lui forte tristezza. Oppure […]
Categoria: Blog, Senza categoria
11
Apr
L’ ansia è un’emozione molto comune, della quale noi tutti facciamo esperienza. Lo stato ansioso si riconosce perché si presenta con manifestazioni fisiche specifiche, talvolta fastidiose o spiacevoli, ed è accompagnata da pensieri relativi alla preoccupazione che qualcosa di negativo possa accadere da un momento all’altro. L’ansia di per sè non ha solo una connotazione […]
Categoria: Blog
