14
Dic
La reazione di stress Il corpo umano è progettato per attivare una risposta di stress allo scopo di proteggerci contro predatori o altri tipi di aggressioni. Nella società moderna, gli eventi che determinano stress (detti stressor) sono cambiati, ma possiamo ritrovarli nell’eccessivo carico di lavoro, nella necessità di dover provvedere al sostentamento della famiglia, nel […]
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13
Nov
Lunedì 18 dicembre, alle 18.30 presso la libreria UBIK di Modena, il dr. Gabriele Caselli, responsabile clinico e scientifico di PsicoLogica presenterà la sua ultima pubblicazione, dal titolo “Rimuginio: teoria e terapia del pensiero ripetitivo”. Dialogherà con l’autore la dr.ssa Simona Giuri, psicologa, psicoterapeuta, didatta di Studi Cognitivi, responsabile clinico e organizzativo di PsicoLogica. A […]
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20
Ott
La Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) fin dalla sua nascita risulta strettamente correlata alla ricerca in ambito psicologico. Da subito gli autori che l’hanno fondata hanno testato le loro ipotesi sottoponendole a falsificazione, creando modelli aggiornati, avvicinandosi il più possibile alla scienza e allontanandosi gradualmente dalla matrice filosofica. Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/2016/03/terapia-cognitivo-comportamentale-per-ansia/
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25
Set
Diverse ricerche e parecchi modelli teorici mostrano come l’abbandono del controllo sia spesso un’attività consapevole guidata dallo scopo di ridurre stati interni di disagio oppure staccare la mente da pensieri fastidiosi e preoccupazioni (funzione autoregolatoria dell’uso di sostanze). Si tratterebbe quindi di abbandonare la coscienza per trovare sollievo e la sostanza sarebbe un mezzo utile […]
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04
Set
La coscienza è una delle caratteristiche definiscono l’essere umano, la facoltà che conferisce la possibilità di vivere esperienze soggettive e riferite a sé. Si presume che lacoscienza abbia un ruolo nel governo del nostro comportamento. Tuttavia, per molti anni, teorici e scienziati hanno sostenuto il ruolo dominante di processi inconsci e automatici nella genesi del comportamento umano. Per saperne di […]
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22
Ago
Dall’analisi della letteratura, sembra che fantasticare sul futuro porti a una diminuzione delle energie, valutate sia attraverso questionari che attraverso la misurazione della pressione sanguigna, e a sua volta l’abbassamento di energia porterebbe a minori sforzi e una peggiore prestazione e, di conseguenza, a una maggiore probabilità di sviluppare sintomi depressivi Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/2016/02/tendenza-a-fantasticare-sintomi-depressivi/
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27
Lug
La psicoterapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un percorso che vuole ridurre la sofferenza emotiva, aiutare a vivere meglio e a raggiungere i propri scopi. Su State of Mind l’articolo completo del dr. Caselli, che spiega le principali caratteristiche della TCC. http://www.stateofmind.it/2015/04/funzioni-psicoterapia-cognitiva/
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10
Lug
La vergogna è un’emozione secondaria, che si sviluppa con l’interazione sociale con gli altri e con le regole del contesto in cui viviamo. Se ci pensiamo, la vergogna è qualcosa che abbiamo conosciuto a un certo punto della nostra vita, che non ci portiamo dietro da sempre come bagaglio personale; allo stesso modo, osservando i […]
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20
Giu
Il senso di colpa è un sentimento che deriva dall’idea di aver fatto qualcosa che ha danneggiato qualcuno (compresi noi stessi) o di non aver fatto qualcosa la cui omissione ha provocato conseguenze negative. Nel primo caso, ci si può sentire in colpa per aver criticato aspramente un amico, provocando in lui forte tristezza. Oppure […]
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08
Giu
Tutti conosciamo bene l’emozione di rabbia e le sue manifestazioni. La rabbia rientra nella categoria delle emozioni primarie, cioè primitive, primordiali e a base innata, insieme alla gioia, alla tristezza, al disgusto e alla sorpresa. E’ caratterizzata da specifiche espressioni del viso e del corpo, da modificazioni fisiologiche e da particolari reazioni comportamentali; è ben […]
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